一项针对新州20,000多名新南威尔士州P-Platers的研究发现，经常错过几个小时的睡眠的年轻人，撞车的风险大大增加。

首席研究员亚历山德拉·马丁尼乌克（Alexandra Martiniuk）表示，每天平均睡六个小时或更少的青少年，可能会因经常错过睡眠而受到严重损害，以至于他们无法掌握所需的安全驾驶技能。

这项研究加入了越来越多的研究，将不良睡眠问题与肥胖到抑郁症等多种风险联系起来。

这项研究于周二在线发表在著名的《 JAMA Pediatrics》杂志上，该研究表明，睡眠不足的P-plats在午夜至凌晨6点之间发生事故的可能性比其他P-plats高出86％。

她说：“如果您长期以来一直在抱怨睡眠不足，那会影响到您。”“长期睡眠剥夺实际上可能会影响年轻人积极掌握这些驾驶技能的能力”。

Martiniuk副教授调查了P睡眠者的睡眠习惯，然后将结果与接下来两年报告给警察的事故联系起来。

她发现周末的睡眠与交通事故特别相关，睡眠不足的人卷入道路交通事故的可能性增加了55％。

每晚睡六个小时或更短时间的整体P镀层发生交通事故的可能性增加20％。

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Martiniuk副教授说：“睡眠剥夺已知的风险包括注意力和判断力下降以及情绪反应受损。”“我们知道剥夺睡眠时间是任何年龄的因素，但这些都是年轻驾驶员，由于年龄段，在发展上，他们倾向于有不同的判断力，因此，这与他们只是在学习驾驶有关。”

她说，人们每晚睡眠少于六个小时甚至更少是很常见的，这意味着她的发现具有深远的意义。

她说：“每个人都必须意识到驾驶是一整天中最危险的事情之一。”