总督高速公路安全协会的最新报告估计，昏昏欲睡的驾驶在2015年造成了5,000起与撞车有关的死亡，但每天仍有近8,360万睡眠不足的美国人落伍。加上这一点，美国国家公路交通安全管理局（National Highway Traffic Safety Administration）表示，困倦驾驶每年造成美国人1090亿美元的伤亡，这还不包括财产损失。

有关：请遵循以下提示，避免困倦驾驶

昏昏欲睡的驾驶没什么可打喷嚏的。比较研究发现，清醒21小时后开车与合法醉酒时一样危险。实际上，美国国家睡眠基金会（National Sleep Foundation）表示，在过去24小时内睡了五个小时或更短的时间的人都会受到方向盘的伤害，而那些睡了少于两个小时的人则完全不适合开车。

美国国家公路交通安全管理局（NHTSA）将昏昏欲睡的驾驶添加到了有障碍驾驶的分类中，该列表还包括醉酒，吸毒或分心的情况。然而，关于昏昏欲睡的驾驶对事故有多大的影响，估计存在很大差异。GHSA估计，它们造成了所有交通死亡的2％至20％。

该机构表示，很难全面评估问题的严重性。

GHSA执行总监乔纳森·阿德金斯（Jonathan Adkins）在一份声明中说：“执法机构缺乏规章制度和培训，无法帮助官员识别路边的昏睡驾驶。”“而且如果发生撞车事故，昏昏欲睡的驾驶员可能不会因为担心金钱和其他处罚而报告原因。”

该报告发现，青少年和年轻人占所有困倦驾驶事故的一半以上，患有睡眠障碍或上夜班，不规则时间或长时间上班的驾驶员在太累时更有可能开车。所有这些都不会让人感到意外，但是GHSA指出，有几个州开展了减少睡意驾驶事故的运动-犹他州的高速公路标志鼓励疲倦的驾驶员改行涵盖昏昏欲睡的纽约驾驶员培训课程驾驶。在犹他州，该标牌可将昏昏欲睡的驾驶事故减少多达63％。

一些汽车制造商已经合并了自己的预防系统。从梅赛德斯-奔驰的注意力辅助系统到沃尔沃的驾驶员警报控制系统，此类程序都会监控各种参数，以使驾驶员保持睡意，并提醒您建议喝杯咖啡或休息一下。您也可以收到有关昏昏欲睡驾驶的售后警报。

我们的建议是优先考虑睡眠，但是说起来容易做起来难。NSF建议成年人每晚睡眠7到9个小时，但其2015年的调查发现，即使那些报告总体健康状况良好的美国人平均也有7.2个小时-勉强在建议的范围内。